Introduire un encart bien-être (p45-46 du livret praticienne) - je ne réponds pas aux questions sur la santé physique et mentale

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Comment savoir si j'ai besoin d'une séance individuelle ou d'un accompagnement ?

Les séances individuelles sont adaptées lorsque vous avez besoin d'un soutien ponctuel, d'un espace pour faire le point, traverser une difficulté ou retrouver de la clarté.

L'accompagnement individuel est plus adapté lorsque vous sentez qu'un changement plus profond est nécessaire : fatigue durable, surcharge, perte d'élan, transition de vie ou impression de fonctionner en mode survie depuis trop longtemps.

Si vous hésitez, un échange exploratoire nous permettra d'y voir plus clair ensemble.

Faut-il être en burn-out pour être accompagnée ?

Non.

Beaucoup de femmes que j'accompagne ne sont pas en burn-out.

Elles sentent simplement que leur manière actuelle de fonctionner devient coûteuse : fatigue persistante, difficulté à récupérer, perte de sens, tensions, surcharge ou sentiment de s'être éloignées d'elles-mêmes.

L'accompagnement peut justement permettre d'agir avant l'épuisement profond.

Est-ce du coaching ou de l'énergétique ?

Mon approche est globale.

Selon les besoins, j'intègre le coaching, le travail psychocorporel, la régulation du système nerveux, l'énergétique et la reconnexion au vivant.

Vous n'avez pas à choisir une méthode à l'avance.

Nous travaillons avec ce qui est le plus juste pour vous au moment présent.

Peut-on être accompagnée uniquement à distance ?

Oui.

J'accompagne aussi bien en visio qu'en présentiel dans le Beaujolais.

Les accompagnements à distance permettent déjà un travail profond et transformateur.

Lorsque cela est pertinent, certaines clientes choisissent également de vivre une ou plusieurs séances en présentiel.

Où ont lieu les séances en présentiel ?

Les séances ont lieu dans un espace chaleureux et intimiste dans le Beaujolais.

Les modalités pratiques sont communiquées lors de la réservation.

Combien de temps dure une séance ?

Les séances individuelles durent entre 1h15 et 1h30.

Cette durée permet de prendre le temps de se déposer, d'explorer ce qui est présent et d'intégrer ce qui émerge.

Comment se déroule un échange exploratoire ?

L'échange exploratoire dure environ 45 minutes.

C'est un temps de rencontre qui permet :

• de faire le point sur votre situation,

• de clarifier vos besoins,

• de répondre à vos questions,

• de voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner.

Ce n'est pas une séance de coaching ni un soin.

Est-ce que vous accompagnez uniquement des femmes ?

Aujourd'hui, mon travail s'adresse principalement aux femmes.

En particulier aux femmes fortes et engagées qui portent beaucoup de responsabilités et qui souhaitent retrouver davantage d'équilibre, d'énergie et de présence à elles-mêmes.

Je suis entrepreneure / dirigeante / accompagnante. Est-ce adapté à ma situation ?

Oui.

J'accompagne notamment des entrepreneures, dirigeantes, accompagnantes, soignantes, cadres et professions libérales.

Au-delà du métier, ce sont surtout les enjeux vécus qui comptent : surcharge, responsabilité, fatigue, transition, difficulté à se choisir ou à ralentir.

Les cercles sont-ils ouverts à toutes ?

Les cercles accueillent des femmes de parcours différents.

Elles partagent cependant souvent des préoccupations communes : porter beaucoup, prendre soin des autres, avoir besoin de soutien, de présence et d'un espace pour revenir à elles-mêmes.

Chaque cercle est présenté avec son thème et ses modalités spécifiques.

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Que se passe-t-il après un accompagnement ?

Certaines femmes poursuivent leur chemin en toute autonomie.

D'autres choisissent ponctuellement une séance individuelle ou rejoignent un cercle.

L'objectif n'est pas de créer une dépendance à l'accompagnement, mais de vous permettre de retrouver vos propres ressources et votre propre axe.

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Je suis très autonome. Puis-je quand même être accompagnée ?

Oui.

La plupart des femmes que j'accompagne sont très autonomes.

Elles ont déjà beaucoup réfléchi, beaucoup lu, beaucoup essayé.

Elles ne viennent pas chercher des solutions toutes faites.

Elles viennent chercher un espace de recul, de soutien, de transformation et de reconnexion à elles-mêmes.