Cercles de femmes
Espaces de présence, de partage et de reconnexion entre femmes
Ralentir.
Déposer ce qui pèse.
Retrouver la force du lien.
Des rencontres pensées pour les femmes qui donnent beaucoup et qui ressentent aujourd'hui le besoin de souffler, d'être accueillies et soutenues.
Vous prenez soin des autres.
Vous tenez.
Vous avancez.
Aujourd'hui, vous avez aussi besoin d'un espace pour vous.
Rencontres mensuelles, en petits groupes à Lyon, dans le Beaujolais et en visio.
Vous n'avez pas à porter cela seule
Beaucoup de femmes que j'accompagne sont entourées.
Elles ont une famille.
Des amis.
Des collègues.
Parfois même une équipe.
Et pourtant, elles se sentent souvent seules avec ce qu'elles portent.
Être entourée ne signifie pas toujours se sentir comprise.
Certaines choses sont difficiles à déposer auprès de ses proches.
Parce que l'on ne veut pas inquiéter.
Parce que l'on pense pouvoir gérer seule.
Ou simplement parce que l'on manque d'un espace où l'on peut être pleinement soi.
C'est précisément ce que les cercles offrent.
Un espace où il devient possible de ralentir, d'être accueillie telle que l'on est, de déposer ce qui est là et de recevoir autant que l'on donne.
Le cercle des femmes fortes qui portent beaucoup
Chaque rencontre explore une facette de ce que vivent les femmes fortes et engagées.
Selon les mois, nous abordons par exemple :
-
la fatigue invisible derrière les apparences
-
la charge mentale et émotionnelle
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l'hyper-responsabilité et la difficulté à ne pas tout porter
-
la culpabilité de ralentir
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l'art de poser des limites justes
-
le besoin de prendre sa juste place
-
la reconnexion à son énergie et à ses ressources
-
le retour à soi
Chaque thème devient un point de départ pour partager, mettre des mots sur ce que l'on vit et avancer ensemble.
Une expérience vivante et incarnée
Les cercles ne sont ni des conférences, ni de simples groupes de parole.
Ils offrent un espace où l’on peut parler, écouter, ressentir, bouger et se laisser soutenir par le groupe.
Chaque rencontre mêle, selon le thème et l'énergie du groupe :
-
temps de présence et d'ancrage
-
partages et écoute
-
réflexions individuelles
-
échanges en binômes ou petits groupes
-
pratiques corporelles
-
créativité et rituels symboliques
Chaque cercle est unique.
Il s'adapte au thème du jour, au groupe présent et à ce qui émerge naturellement.
Des journées immersives et des retraites prolongeront progressivement cette expérience.
Ce cercle est fait pour vous si...
-
vous portez beaucoup pour les autres
-
vous vous sentez souvent seule face à certaines responsabilités
-
vous avez besoin de ralentir, respirer et déposer ce que vous vivez
-
vous avez envie d'avancer avec d'autres femmes
-
vous cherchez un temps régulier pour vous ressourcer et vous reconnecter à vous-même
Parfois, il suffit d'un espace juste pour se rappeler que l'on n'est pas seule.
Ce que vous pouvez y trouver
-
davantage de présence à vous-même
-
un sentiment de soutien et de compréhension
-
des prises de conscience qui ouvrent de nouvelles possibilités
-
un espace pour souffler et déposer ce qui pèse
-
la force du collectif et un nouvel élan pour avancer
Chaque femme repart avec quelque chose de différent.
Mais souvent avec davantage d’espace intérieur, de présence et d’élan.
Concrètement
4 à 8 femmes
Un cercle à taille humaine
Une fois par mois
Un rendez-vous pour souffler
2h30
Un temps pour ralentir
A Lyon, dans le Beaujolais ou en visio
Selon les dates proposées
Et si vous n'aviez plus à avancer seule ?
Un espace pour ralentir, déposer ce qui vous traverse et vous retrouver, loin des exigences du quotidien.
Pour vous sentir :
Plus entourée.
Plus soutenue.
Plus libre d'être vous-même.
Si vous sentez que cet espace pourrait vous faire du bien, je serai heureuse de vous y accueillir.
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