Vous n'avez pas à porter cela seule
On peut être entourée et pourtant se sentir seule avec ce que l’on porte.
Certaines choses sont difficiles à déposer auprès de ses proches : par peur d’inquiéter, de ne pas être comprise, ou simplement parce qu’on manque d’un espace où l’on peut être pleinement soi.
C’est précisément ce que le cercle offre : un espace où déposer, être accueillie et recevoir autant que l’on donne.
Ce que nous pouvons explorer ensemble
Chaque cercle part de ce qui est vivant pour le groupe.
Selon les rencontres, nous pouvons notamment explorer :
-
la fatigue invisible et la charge mentale
-
l’hyper-responsabilité et le réflexe de tout porter
-
la culpabilité à ralentir ou à poser des limites
-
la difficulté à prendre sa juste place
-
la reconnexion au corps, à l’énergie et à ses ressources
-
le retour à soi
Chaque thème devient un point de départ pour mettre des mots sur ce que vous vivez et pour avancer ensemble.
Une expérience vivante et incarnée
Les cercles ne sont ni des conférences, ni de simples groupes de parole.
Ils offrent un espace où l’on peut parler, écouter, ressentir, bouger et se laisser soutenir par le groupe.
Selon le thème et ce qui émerge, une rencontre peut mêler :
-
temps de présence et d’ancrage
-
partages et écoute
-
réflexions personnelles ou en petits groupes
-
pratiques corporelles
-
créativité ou rituels symboliques
Chaque cercle est unique et s’ajuste à ce qui émerge dans le groupe.
Ces cercles peuvent vous convenir si...
-
vous portez beaucoup dans votre vie personnelle ou professionnelle
-
vous vous sentez parfois seule avec certaines responsabilités
-
vous avez besoin de ralentir, respirer et déposer ce que vous vivez
-
vous avez envie de retrouver du soutien, du lien et de l’élan avec d’autres femmes
Ce que vous pouvez y trouver
-
davantage de présence à vous-même
-
un sentiment de soutien et de compréhension
-
un espace pour souffler et déposer ce qui pèse
-
la force du collectif pour retrouver de l’élan
Concrètement
4 à 8 femmes
Un cercle à taille humaine
Une fois par mois
Un rendez-vous pour créer du lien
2h30
Un vrai temps pour ralentir
A Lyon, dans le Beaujolais ou en visio
Selon les dates proposées