Je suis Emilie Trimaille, coach de dirigeants

Ma mission : vous aider à piloter la croissance de votre entreprise en conjuguant performance et sérénité

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Emilie Trimaille, coach de dirigeants à Lyon et en visio

Mon approche en tant que coach de dirigeants

  • Depuis 2005, j'ai accompagné plus de 1500 dirigeants et entrepreneurs dans le développement de leur entreprise, en tant que coach, consultante et formatrice.
  • Cette expérience, enrichie par mon parcours d’entrepreneure et mon cheminement personnel, m’offre une compréhension approfondie des réalités que vous vivez en tant que dirigeant et des défis auxquels vous êtes confronté.
  • Ma méthode se distingue par sa double approche : un coaching stratégique, opérationnel et managérial, associé aux meilleures techniques de gestion du stress que j’ai intégrées.
  • Mon engagement sincère est de vous offrir une transformation rapide et profonde et de vous guider au mieux vers la réussite et l'épanouissement auxquels vous aspirez.

Mes spécialités

Voici les situations pour lesquelles j'accompagne le plus souvent les dirigeants.

Rétablir votre bien-être pour gagner en performance

Rétablir votre bien-être pour gagner en performance

  • Gérer votre niveau de stress et préserver votre énergie
  • Maîtriser votre temps, établir des priorités, déléguer
  • Optimiser votre productivité
  • Vous recentrer et prendre soin de vous
  • Adopter de nouvelles habitudes de bien-être
  • Construire l'équilibre qui vous ressemble
  • Renouer avec la sérénité et le plaisir dans votre vie
Conduire le changement avec assurance

Conduire le changement avec assurance

  • Clarifier votre vision et définir des objectifs alignés sur vos valeurs
  • Prendre des décisions éclairées
  • Piloter vos évolutions professionnelles et personnelles nécessaires
  • Accompagner vos actions et les ajustements nécessaires
  • Renforcer votre résilience et votre adaptabilité face aux défis
Développer un leadership authentique et inspirant

Développer un leadership authentique et inspirant

  • Retrouver motivation et succès
  • Renforcer votre confiance en vous et en vos équipes
  • Communiquer de manière efficace, authentique et bienveillante
  • Favoriser une culture d'entreprise positive en développant la cohésion et l'intelligence collective
  • Participer à un accompagnement avec votre CODIR
  • Vous engager dans une médiation entre associés

Ce qu'ils en pensent

Témoignage d'Alexandra Gallety, cliente d'Emilie Trimaille
Témoignage de Eric Cierzniewski, client d'Emilie Trimaille
Témoignage de Corinne Lapras

Mon parcours Business et Bien-être en un coup d'oeil

Emilie Trimaille, coach de dirigeants et entrepreneurs
Emilie Trimaille, coach de dirigeants et entrepreneurs

La performance au cœur de mon parcours

 

Formation entrepreneuriale

  • Grenoble Ecole de Management
  • Mastère Spécialisé HEC Entrepreneurs

 

Expertise certifiée en coaching

  • Certification en coaching individuel, d’équipes et d’entreprises (Vincent Lenhardt, JBS Coaching Lyon)
  • Formation Avancée en team-building (Cohésion et Intelligence Collective)

Parcours entrepreneurial diversifié

  • Fondatrice et gérante d'un restaurant au Mexique à 26 ans (activité transmise à mes salariés à mon retour en France)
  • Conduite de projets immobiliers variés

Vision 360° de l'entreprise 

  • Stratégie, marketing/communication, commercial
  • Management, organisation interne, process
  • Pilotage administratif, économique et financier

 

Grâce à cette vision globale de l'entreprise, j'analyse aisément les situations complexes, pour proposer des solutions adaptées à chaque défi.

Une passion pour le bien-être au service des dirigeants

  • Une prise de conscience précoce des défis des dirigeants : fille de chef d’entreprise, je saisis dès mon plus jeune âge l’importance de l'équilibre vie professionnelle / vie personnelle et de la sérénité pour maintenir une performance durable en tant que dirigeant.

  • Un parcours de développement personnel approfondi : plus de 20 années d’explorations et formations

  • Formatrice en gestion du temps et du stress pour les dirigeants

  • Pratiques de recentrage corporel et mental : méditation et yoga. Enseignante de Qoya, pratique de mouvements alliant yoga et danse libre

  • Connexion profonde à la nature : guide de bains de forêt, pratique de ressourcement au cœur de la nature (autrement appelée sylvothérapie ou Shinrin-Yoku en japonais). Course à pied et randonnées.

Ces pratiques de gestion du stress, au cœur de mon quotidien, ont démontré leur efficacité pour apaiser l’esprit, favoriser la clarté mentale et renforcer le focus, élément clé de succès pour tout dirigeant.

Mon histoire

Originaire d’un petit village de Haute-Saône, je développe un lien profond avec la nature, passant des heures à courir dans les bois dès mon plus jeune âge.

Fille de chef d’entreprise, je comprends très tôt les défis liés à l'engagement entrepreneurial et leurs répercussions sur l’équilibre familial. Cela grave en moi l’importance vitale de la sérénité pour réussir en affaires.

Diplômée de Grenoble Ecole de Management avec une spécialisation HEC Entrepreneurs, je débute ma carrière en tant que consultante et formatrice auprès d’entrepreneurs.

Après plusieurs voyages initiatiques en Europe de l’Est, ma soif d’aventure me conduit à m’envoler pour le Mexique à 26 ans, avec un billet aller simple en poche... et sans parler un mot d'espagnol ! J’y ouvre un restaurant, je le fais prospérer... et je le transmets à mes salariés lors de mon retour en France.

Convaincue que la réussite d’une entreprise tient avant tout au mindset de son dirigeant, je me forme dès 2011 au coaching de dirigeants, d'équipes et d’entreprises. C’est un véritable coup de cœur !

Sollicitée notamment dans des contextes de forte croissance et de crise, j'accompagne les chefs d'entreprise à clarifier leur vision, à sortir du surmenage chronique et à apaiser les relations avec leurs associés et collaborateurs.

Mon engagement pour le bien-être et la performance des dirigeants s’enrichit avec ma découverte des bains de forêt, une pratique de ressourcement au cœur de la nature qui me permet de soutenir plus en profondeur les dirigeants en quête de sérénité.

À travers le yoga, la méditation et le Qoya, je cultive un alignement de l’esprit, du cœur et du corps, persuadée que l'épanouissement personnel est la clé du succès professionnel.

Chaque facette de mon parcours contribue à la profondeur de mon accompagnement en tant que coach de dirigeants.